Acne op volwassen leeftijd
Je voelt je net een puber, terwijl je oud genoeg bent voor een mooie, gladde huid. Je hebt het als tiener al gehad, of juist nooit, en nu ineens wel. Je bent hier niet de enige in.
Kan je op volwassen leeftijd nog acne krijgen?
Ja, en het komt vaker voor dan je denkt. Acne is geen puberkwaal die vanzelf overgaat als je twintig wordt. Ik zie regelmatig mensen van in de twintig, dertig of ouder in mijn praktijk.
Soms is het acne die nooit helemaal is weggegaan. Soms is je huid jarenlang rustig geweest en slaat hij ineens om. Dat laatste voelt extra oneerlijk, maar ook daar is een verklaring voor.
Waardoor komt het nu pas?
Je hormonen blijven veranderen
Hormonen blijven ook na je puberteit veranderen. Rond een zwangerschap, bij het starten of stoppen met de pil en in de overgang schuift het evenwicht, en je talgklier merkt dat.
Stress hoort er nu bij
Daarnaast is er iets wat bij tieners minder speelt: stress. Een drukke baan, slecht slapen, een periode waarin het even te veel is. Je huid doet daaraan mee.
Producten die te rijk zijn
Veel mensen gaan op latere leeftijd rijkere crèmes gebruiken tegen huidveroudering, terwijl hun huid daar helemaal niet om vraagt. Zo smeer je de huid dicht en verstopt de talgklieruitgang.
Wat je zelf kan doen
- Ga niet aan de tienerproducten. Wat op je zestiende hielp, is voor je huid van nu vaak veel te agressief. Je droogt hem uit en daarna maakt hij juist meer talg aan.
- Kijk kritisch naar je dagcrème. Rijke, vette crèmes tegen rimpels kunnen je acne verergeren. Een gel of lotion werkt vaak beter.
- Bescherm je huid tegen de zon. Op volwassen leeftijd blijven donkere plekjes na een ontsteking langer zichtbaar, en de zon maakt dat erger.
- Niet uitknijpen. Je huid herstelt langzamer dan vroeger, dus een litteken blijft langer zitten.
Doe je dit en blijft je huid onrustig? Dan is het geen kwestie van beter je best doen, maar van een andere aanpak.
Zo pak ik acne op volwassen leeftijd aan
Een volwassen huid is niet hetzelfde als een tienerhuid. Hij is vaak droger en gevoeliger, en tegelijk wil je meestal meer dan alleen minder pukkels: ook je littekentjes, je pigmentvlekjes en je huidkwaliteit tellen mee.
Daarom stem ik het traject af op jouw huid en jouw levensfase. We beginnen met een consult waarin ik je huid beoordeel en vraag naar je klachten, je verzorging, je voeding en je leefstijl. Daarna werken we met behandelingen in de praktijk en producten voor thuis die bij jouw huid passen, en bouwen we rustig op.
